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血糖高可以吃沙田柚吗

2024-03-21 23:06:0039健康网
核心提示:血糖高的患者可以适量食用沙田柚。

血糖高的患者可以适量食用沙田柚。

血糖高的患者可以适量食用沙田柚是因为其含糖量较低,且富含水分和膳食纤维,有助于延缓食物消化吸收,对血糖影响较小。但不建议过量食用,否则可能会引起血糖波动。

血糖高的患者在病情控制不佳时不宜食用沙田柚,因为沙田柚中含有一定的碳水化合物,若摄入过多可能导致血糖升高。

对于血糖偏高的患者来说,日常生活中应注意饮食调整,避免高糖、高脂食物,如糖果、油炸食品等,并保持规律运动以改善胰岛素敏感性。

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舒冏副主任医师 中山大学附属第三医院  内分泌与代谢病学科

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