怀孕期间可以适量吃山楂。
怀孕期间适量吃山楂，能够促进胃液分泌，提高食欲，缓解孕期食欲减退、恶心呕吐等不适症状。而且山楂中含有多种微量元素及矿物质，有利于胎儿生长发育。此外，山楂中还含有一定的维生素C，能够增强机体抵抗力，预防孕期感染性疾病的发生。但不宜过量食用，以免引起胃酸过多，加重胃肠负担。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议进食过多的山楂，因为其含糖量较高，可能会影响血糖控制。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高热量、高脂肪食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时，孕妇应定期进行产前检查，监测体重变化和胎儿健康状况。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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