后颈部酸痛怎么办

后颈部酸痛可以采取热敷疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.热敷疗法

使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻后颈部酸痛的症状。

2.肌肉放松剂

患者可在医生指导下口服氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。上述药物能够起到松弛骨骼肌的作用，从而促进局部血液循环，改善不适症状。

3.非甾体抗炎药

患者可遵照医生指示选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，能有效缓解因慢性劳损引起的后颈部酸痛。

4.针灸治疗

针灸治疗通过专业医师操作，在特定穴位进行电针刺激，通常每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，对于长期久坐导致的颈部僵硬具有一定效果。

长时间伏案工作可能导致颈椎病的发生，建议定期改变姿势，尤其是坐姿，每小时起身活动5-10分钟，以减少颈部负担。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。