儿童适量饮用牛骨汤有助于身高增长。
牛骨汤富含蛋白质、钙质和其他矿物质，这些营养素是儿童生长发育所必需的。蛋白质是身体细胞生长和修复所必需的，而钙质是骨骼生长的关键成分。此外，牛骨汤中的胶原蛋白也有助于维持皮肤、头发和指甲的健康，促进身高增长。
但需注意的是，如果孩子存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则不宜食用牛骨汤，否则可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
在为孩子准备牛骨汤时，应确保选用新鲜的食材，并遵循正确的烹饪方法以避免食品安全隐患。同时，应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。
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唐书生主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 儿内科
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