芡实的作用

芡实通过改善肠胃功能、促进消化吸收、增强免疫力、抗衰老以及提高生殖能力发挥作用。

1.芡实可以用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。芡实具有健脾益胃的功效，能够增加胃肠蠕动，改善消化不良的情况。

2.芡实可用于缓解肾虚导致的腰膝酸软、尿频等症状。芡实入药后能补肾固精，对于因肾气不足所致的遗精、滑精等病症有一定的调理效果。

3.芡实对失眠多梦、心悸怔忡等心血不足症状也有一定的辅助治疗作用。芡实还能够滋养肝肾之阴，从而达到养血安神的目的。

4.芡实含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化过程，使人看起来更年轻。

5.芡实中含有多种生物碱类物质，如乌头碱、去甲乌头碱等，有镇静催眠及抗生育作用。因此，芡实还可作为一种天然的助眠食品，并且在一定程度上起到避孕的效果。

使用芡实时需注意适量原则，避免过量摄入引起不适。此外，由于其具有较强的收敛作用，在外感发热期间不宜食用。

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