网状青斑和青斑性血管炎患者可以适量食用蓝莓、草莓、猕猴桃等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗疾病。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善微循环。适当食用蓝莓可以促进血液循环，缓解网状青斑和青斑性血管炎的症状。
2.草莓
草莓含有维生素C、钾等营养成分，能够增强血管壁的弹性和韧性，预防微血管破裂出血。经常吃草莓还可以补充身体所需的水分及多种微量元素，有利于病情恢复。
3.猕猴桃
猕猴桃中丰富的维生素E和C可抑制血小板聚集，防止血栓形成。此外，其还含有的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，减少血脂沉积，对患者有益。
建议患者平时注意饮食调理，避免高脂肪、高糖食物，如炸鸡腿、蛋糕等。保持良好的生活习惯，定期进行适量运动，如散步或轻度有氧运动，以促进血液循环，预防疾病的发生。
李勇辉主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 血管外科
2012年本科毕业于中山医学院临床医学专业，2017年获中山大学外科学博士学位（血管外科方向） 《中国普通外科杂志》和《中国胸心血管外科杂志》第二、三届中青年编委 广东省健康管理学会血管病学委员会 第二届委员 广东省基层医药学会血管外科专业委员会 首届委员
