原发性小肠溃疡吃什么食物比较好

原发性小肠溃疡患者可以适量食用小米、燕麦、酸奶、菠菜、西兰花等易消化且营养丰富的食物。

1.小米

小米富含维生素B族，可以促进消化液分泌，改善食欲，缓解胃部不适。此外，小米还具有一定的养胃作用，对于患有原发性小肠溃疡的人来说是一种较好的选择。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，预防便秘的发生。同时还可以吸附体内的有害物质，有助于排出体内毒素。但是需要注意的是，由于燕麦本身属于粗粮食品，因此不建议一次性过量食用，以免引起腹胀等不适症状。

3.酸奶

酸奶中含有一定量的乳酸菌，可以帮助调节肠道微生态环境，抑制病原菌过度繁殖。此外，酸奶中的钙质也较为丰富，可补充因溃疡导致的营养流失。但需注意避免空腹饮用酸奶，以减少对胃肠黏膜的刺激。

4.菠菜

菠菜中含有的维生素K能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。此外，菠菜还有助于维持正常凝血功能，从而辅助治疗原发性小肠溃疡引起的出血现象。但不宜过量食用，以免影响铁元素吸收。

5.西兰花

西兰花富含硫代葡萄糖苷，能在人体内转化为异硫氰酸酯，具有一定的抗炎效果。异硫氰酸酯还能帮助减轻由溃疡引起的炎症反应。但要注意适量摄入，过多可能会导致肠胃负担加重。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿的情况发生。同时还要调整好心态，保持心情愉悦，也有利于疾病的恢复。