得了胸痹心痛吃什么好

胸痹心痛患者可以适量食用燕麦、玉米、黑芝麻、核桃、海带等食物，这些食物含有一定的营养物质，但并不能直接治疗疾病。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，可降低血脂水平，进而改善血液循环。此外，其含有的β-葡聚糖具有抗氧化作用。摄入燕麦可以促进胆固醇代谢，有助于缓解胸痹心痛症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.玉米

玉米中所含的不饱和脂肪酸能够降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，预防动脉粥样硬化斑块形成，从而减轻胸痹心痛的症状。经常食用玉米有利于改善心血管健康状况，长期坚持可能会对病情产生积极影响。但是注意不要过量食用以防血糖波动。

3.黑芝麻

黑芝麻含有丰富的维生素E、亚油酸等物质，能抑制血小板聚集，防止血栓形成，对于胸痹心痛患者有益。适量食用黑芝麻可辅助改善微循环，缓解胸闷、胸痛等症状。但对黑芝麻过敏者应避免食用。

4.核桃

核桃仁中含有较多的不饱和脂肪酸，如亚麻酸、亚油酸等，这些成分能够调节血脂，扩张血管，改善心脏供血不足的情况。适当进食核桃仁可以帮助补充营养，增强身体免疫力，对胸痹心痛有一定的好处。但需控制摄入量，过多可能引起上火。

5.海带

海带中含有大量的碘元素，而缺碘会导致甲状腺功能减退，进而引发胸痹心痛。适量补碘可以有效预防胸痹的发生。海带还是一种碱性食品，经常食用可降低血液中的胆固醇含量，因此胸痹心痛患者可以适量食用海带。但要注意不可过量食用，否则会引起肠胃不适。

上述提及的所有食物均需要适量食用，以确保均衡饮食。胸痹心痛患者平时还要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，也有助于缓解症状。