白内障患者要吃什么比较好

白内障患者可以适量食用芦笋、绿叶蔬菜、枸杞、蓝莓、鸡蛋等食物，这些食物中含有有利于眼睛健康的营养素。

1.芦笋

芦笋富含维生素C、E以及多种抗氧化物质，有助于减少自由基对晶状体的损伤。因此，对于存在晶状体浑浊的白内障患者而言，适量摄入芦笋有益。白内障患者适当吃芦笋能够补充身体所需要的营养成分，有利于延缓病情的发展速度。

2.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜含有丰富的维生素C和叶黄素等抗氧化剂，这些物质具有保护眼睛免受氧化应激损害的作用，从而降低患白内障的风险。白内障患者平时可以适当的吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、油麦菜等，能够起到辅助治疗疾病的效果。

3.枸杞

枸杞中含有的β胡萝卜素可在体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能的重要组成部分，能预防夜盲症和其他视力障碍。白内障患者可经常用枸杞泡水喝，能够缓解眼部不适症状。

4.蓝莓

蓝莓中的花青素是一种天然色素，具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓晶状体老化过程。白内障患者多吃蓝莓可以改善晶状体透明度，但不宜过量食用以避免引起腹泻或其他消化道不良反应。

5.鸡蛋

鸡蛋中含有一定量的卵磷脂，其在酶的作用下，可变为乙酰胆碱，提高脑部的记忆力，使白内障患者的病情得到较好的控制。白内障患者每天可适量吃一个鸡蛋，长期坚持可能会有一定的效果。

饮食调整对白内障患者有一定帮助，但并不能直接治愈疾病。患者还需要定期进行眼科检查，以便及时发现并处理可能的并发症或进展。