两岁宝宝咳嗽吃什么水果好

两岁宝宝咳嗽可以吃梨、枇杷、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，这些水果含有丰富的水分和维生素，有利于缓解咳嗽症状。

1.梨

梨具有润肺止咳的作用，因为其性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的功效。咳嗽期间适当食用梨可以缓解咽喉部不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.枇杷

枇杷能辅助治疗咳嗽，因为它含有苦杏仁甙等物质，该物质在体内可分解为氢氰酸类的有毒物质，这种毒素有止咳作用。适量食用枇杷有助于减轻咳嗽症状。但对枇杷过敏者禁用。

3.苹果

苹果中含有的水分和维生素C对于缓解咳嗽有一定的帮助作用，并且还能够补充身体所需要的营养元素。适当的吃一些苹果不会加重病情，也不会影响到疾病的恢复。但是要注意不可以一次性吃得过多，否则可能会导致肠胃负担加重。

4.香蕉

香蕉中含有一定量的膳食纤维以及钾元素，有利于促进胃肠道蠕动，改善咳嗽引起的食欲不振的情况。咳嗽患者平时适当的吃一些香蕉，能够增强自身免疫力，也能够使疾病尽快好转。

5.猕猴桃

猕猴桃富含多种氨基酸及矿物质成分，这些物质能够刺激免疫细胞产生抗体，从而达到提高机体抗病能力的效果。咳嗽期间适当进食猕猴桃，有利于促进机体新陈代谢，进而加速病情恢复。但需注意的是，如果对猕猴桃存在过敏反应，则应避免食用。

日常生活中，家长应注意观察宝宝的身体变化情况，若咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医进行针对性处理。