跟腱炎可以自愈吗

轻度跟腱炎有自愈的可能性，重度或慢性跟腱炎通常无法自愈。建议患者及时就医以评估病情严重程度并接受适当治疗。

当出现跟腱炎时，如果症状较轻微，如仅有局部疼痛、肿胀等不适感，并且没有影响日常活动能力，则有可能通过休息和适当的自我管理措施实现自愈。因为此时炎症反应相对较轻，机体可能能够自行修复受损组织。

但是需要注意的是，如果患者的症状比较严重或者存在并发症，比如足跟滑囊炎、距骨软骨损伤等，此时由于炎症反应持续刺激周围组织结构，可能会导致跟腱与周围的肌腱、筋膜发生粘连，甚至形成瘢痕组织，进而加重不适症状，增加治愈难度。此外，若不注意护理可能导致患处频繁受到摩擦和拉扯，进一步加剧炎症进程，延缓病程恢复时间。

对于存在跟腱炎的患者，在确诊后应避免进行高强度运动，减少对跟腱的压力，以免加重炎症。同时可采取适当的物理疗法，如冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。

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