长口疮吃什么水果好得快

起口疮期间，可以适量食用草莓、猕猴桃、苹果、橙子和雪梨等水果。

1.草莓

草莓富含维生素C和抗氧化剂，能够促进口腔黏膜的愈合。 维生素C有助于增强机体免疫力，加速伤口愈合，进而辅助改善口疮症状。

2.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，可促进口腔健康。 其中所含的膳食纤维具有清洁口腔的作用，并且能刺激唾液分泌，减少细菌滋生，有利于缓解口疮的症状。

3.苹果

苹果中含有多种维生素和矿物质，苹果中的膳食纤维还有助于调节胃肠功能，预防便秘等问题发生。适当食用苹果对促进口疮恢复有积极作用。

4.橙子

橙子富含维生素C，该物质能够提高机体抵抗力，促进溃疡面的愈合。 同时还可以补充水分，缓解因口疮引起的口腔干燥不适感。

5.雪梨

雪梨具有清热解毒的功效，对于由上火导致的口疮有一定的治疗作用。 另外，雪梨还具有润肺止咳的作用，对于伴有咳嗽、喉咙痛等症状的患者也有一定的好处。

建议患者注意保持良好的口腔卫生习惯，避免辛辣刺激性食物，以减少口疮的发生。同时还要定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的问题。