咽喉炎吃什么效果好些

咽喉炎患者可以食用雪梨、蜂蜜、银耳、菊花茶等食物以缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗。

1.雪梨

咽喉炎患者可以适当吃雪梨，因为雪梨中含有丰富的水分和多种维生素、矿物质等营养成分，能够起到润喉的作用。咽喉炎患者食用雪梨后，可缓解因咽喉干燥引起的不适症状。但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。

2.蜂蜜

咽喉炎患者也可以适量喝一些蜂蜜水，因为其具有一定的抑菌作用，并且还能够促进黏膜上皮细胞的再生与修复。咽喉炎患者适量饮用蜂蜜水，有利于减轻炎症反应，改善声音嘶哑等症状。但是对蜂蜜过敏者不建议食用。

3.银耳

银耳也适合咽喉炎患者食用，其中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，能够增强机体免疫力，有助于病情恢复。咽喉炎患者食用银耳后，还可以为身体补充能量，提高生活质量。但需注意避免过量摄入，以免导致消化不良。

4.菊花茶

菊花茶属于一种常见的饮品，对于咽喉炎也有一定好处，主要是由于菊花茶中含有的挥发油能有效抑制细菌生长。咽喉炎患者适量饮用菊花茶，能够辅助减轻炎症反应，缓解疼痛及吞咽困难的症状。但需注意控制好饮用量，以免加重病情。

咽喉炎患者在日常生活中应注意保持口腔卫生，避免吸烟和喝酒，以减少刺激性食物对咽喉的伤害。同时还要多喝水，保证充足的休息时间，有利于疾病的康复。