咽喉炎咳嗽吃什么好

咽喉炎咳嗽可以食用雪梨、银耳、蜂蜜、百合、荸荠等食物缓解症状，但食物并无治疗作用，如果症状持续不改善或加重，应及时就医。

1.雪梨

咽喉炎患者咳嗽时可以适当吃雪梨，因为雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。咽喉炎患者在患病期间会出现咽部疼痛的情况，此时可以通过食用雪梨的方式进行缓解。

2.银耳

银耳是一种常见的中药材。咽喉炎患者出现咳嗽症状后可适量食用，能够起到滋阴润肺的功效。咽喉炎患者在咳嗽的同时可能会伴随有声音嘶哑的症状，而银耳中的营养物质有助于保护声带黏膜，从而减轻不适感。

3.蜂蜜

咽喉炎患者在咳嗽期间可以喝一些蜂蜜水，因为其具有一定的镇静作用，并且还能够抑制细菌的生长，所以对于咽喉炎所引起的咳嗽有一定的好处。咽喉炎患者在咳嗽的同时还会伴有喉咙肿痛的现象，而蜂蜜水中含有的多种氨基酸以及矿物质成分，能够促进局部的新陈代谢，有利于病情的好转。

4.百合

百合为百合科植物百合鳞茎，能养阴润肺、清心安神，咽喉炎所致咳嗽多属肺热伤阴者适宜。咽喉炎患者在咳嗽的同时会伴随有痰液增多的情况发生，而百合中所含有的生物碱成分能够稀释痰液，从而达到止咳的效果。

5.荸荠

荸荠属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的水分及膳食纤维，咽喉炎患者适当的吃一些，能够补充身体所需的水分，还可以促进肠胃蠕动，改善便秘的情况。咽喉炎患者在咳嗽的同时可能会引起咽喉部位充血肿胀，进而导致吞咽困难的发生，而荸荠中含有一定量的粗蛋白，能够刺激消化腺分泌，增强食欲，缓解上述不适症状。

咽喉炎患者平时应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重炎症反应。建议患者定期进行口腔清洁，以减少病原体滋生，同时注意休息，保持充足睡眠。