儿童急性肠胃炎吃什么食物

儿童急性肠胃炎可以食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗急性肠胃炎，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素和矿物质，且易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。儿童急性肠胃炎期间食用可以提供营养支持。适量食用小米粥可促进胃肠蠕动，改善腹胀、腹泻等症状，并有助于身体恢复。

2.白米饭

白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，能够为机体补充能量，缓解不适症状。但需注意避免过量摄入，以免引起腹痛、恶心等不良反应。

3.香蕉

香蕉具有一定的缓泻作用，对于存在便秘的患者有一定的好处。但是不建议急性肠胃炎伴有腹泻的患者食用，可能会导致病情加重。

4.苹果

苹果中含有果胶，可在一定程度上保护肠壁，减少炎症刺激。但若对苹果过敏则不宜食用，以免诱发或加剧过敏反应。

5.酸奶

酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，辅助减轻腹泻症状。但需选择无糖低脂的酸奶产品，并控制每日摄入量以避免过度发酵引起的不适感。

在儿童患有急性肠胃炎时，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等。同时，家长应注意观察孩子的症状变化，及时就医并接受适当的治疗。

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