孕妇怀孕期间可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果，但需注意这些食物并无治疗作用。若孕期出现任何不适或特殊情况，应咨询医生的意见。
1.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，能够促进铁质吸收，预防贫血。因此怀孕期间适量食用猕猴桃有利于孕妇的健康。但需注意的是，由于猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒者应慎食。
2.草莓
草莓富含维生素C、叶酸等营养素，有助于增强免疫力并促进胎儿神经发育。因此怀孕期间适当进食草莓对孕妇有益。但是需要注意的是，如果孕妇对草莓过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.蓝莓
蓝莓中所含的花青素具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基损伤；同时其还含有一定量的维生素C，可辅助提高机体抵抗力。因此对于孕期容易出现视力模糊或易疲劳症状的孕妇来说，适当吃些蓝莓是有益处的。但由于蓝莓属于较酸的食物，若过量摄入可能会刺激胃肠道黏膜，导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状。
4.樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素，可以帮助预防缺铁性贫血的发生，适合在孕期食用。但是要注意控制摄入量，避免过量食用引起血糖波动。
5.苹果
苹果富含膳食纤维和多种维生素，能帮助消化系统正常运作，并提供必要的营养支持。此外，它还有助于稳定血糖水平。然而，如长期空腹食用可能引发低血糖现象，此时会出现头晕、乏力等不适症状。
建议孕妇平时要均衡饮食，除了上述提及的水果外，还可适量补充鸡蛋、牛奶等蛋白质食物以及菠菜、芹菜等蔬菜，以满足孕期所需的各项营养需求。
