小孩肠胃炎能吃什么水果

小孩肠胃炎期间，可以适量食用苹果、梨、香蕉、猕猴桃和橙子等水果，但需要注意适量摄入，避免过量导致不适。

1.苹果

苹果富含膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。此外，苹果还具有一定的抗菌作用，有助于缓解肠胃炎的症状。适量食用苹果可以补充维生素C、钾等营养素，并且不会加重胃肠道的负担。

2.梨

梨含有丰富的水分和多种有机酸，能够刺激食欲，促进食物消化吸收，同时还能起到润肠通便的作用。小孩在患有肠胃炎期间可以适当吃些梨子来帮助减轻症状表现如腹胀、恶心呕吐等不适感。

3.香蕉

香蕉中含有的5-羟色胺可促进胃肠运动，加速排泄，减少有害物质对肠道黏膜的损伤。对于小儿而言，适当的摄入香蕉可以帮助其维持电解质平衡，防止腹泻引起的脱水现象发生。

4.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C以及膳食纤维，能有效提高机体免疫力，促进伤口愈合。但需注意的是，由于猕猴桃性寒凉，因此不建议过多食用，以免引起脾胃虚寒的情况发生。

5.橙子

橙子富含维生素C和柠檬酸，这些成分有利于促进肠胃道的血液循环，增强消化酶活性，从而达到健脾开胃的目的。但是要注意不要空腹食用，否则可能会导致胃酸分泌过多而引发腹部疼痛等不良反应。

需要注意的是，在患病期间应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以减少对胃肠道的刺激。除此之外，还要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。