眼睛白眼球发黄吃什么调理

眼睛白眼球发黄可以考虑通过食用胡萝卜、南瓜、鸡蛋、牛奶等食物进行调理，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗白眼球发黄的症状，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质在体内氧化后可转化为维生素A。而维生素A有助于维持眼睛的正常功能和结构。适量摄入胡萝卜可以补充人体所需的营养元素，对视力有一定的保护作用。

2.南瓜

南瓜中也含有丰富的β-胡萝卜素，因此食用南瓜也可以为身体提供一定的维生素A。适当进食南瓜能够起到辅助明目的效果，并且还能够促进皮肤的新陈代谢以及细胞再生。

3.鸡蛋

鸡蛋中含有卵磷脂、氨基酸等营养成分，这些物质对于改善眼部血液循环有一定帮助作用。经常吃鸡蛋可以使眼睛得到充分休息与放松状态之下，进而缓解眼疲劳症状发生概率性提高程度。

4.牛奶

牛奶中的钙质可以帮助调节眼球肌肉收缩力及巩膜坚韧性，从而起到预防近视发展的作用。每日饮用一定量的低脂或脱脂牛奶可作为膳食纤维来源之一，并能提供必需矿物质如钙质等以支持骨骼健康。

日常生活中要注意合理用眼，避免长时间盯着手机屏幕或电脑显示器。此外，建议定期进行眼科检查，特别是对于存在黄疸或其他肝脏疾病的人群，以免出现病情加重的情况。