身体器官功能与营养可以通过饮食调整和补充营养剂来提高。
充足的营养可以为身体提供所需的能量和物质基础，支持细胞生长、修复和再生，从而增强器官功能。此外，合理的饮食结构和均衡的营养摄入有助于预防疾病，减少器官受损的风险，进一步维护器官健康。
对于某些特定人群，如老年人或存在慢性疾病的患者，提高身体器官功能和营养可能需要更专业的医疗指导和干预措施。
在追求身体健康的过程中，建议定期进行体检，监测各项生理指标的变化，及时发现并处理潜在的问题。同时，保持适度的运动量和良好的睡眠质量也有助于促进身体健康。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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