非萎缩性胃炎伴糜烂吃什么养胃

非萎缩性胃炎伴糜烂的患者可以适量食用小米粥、燕麦片、西蓝花、酸奶、菠菜等食物，这些食物通常具有一定的养胃作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，其口感软糯易于消化吸收，不会加重胃部负担。适量食用小米粥可促进食欲，改善胃肠功能，有利于病情恢复。

2.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并减缓食物通过肠道的速度，有助于调节胃肠道运动功能。但需注意不宜空腹食用，以免引起血糖波动。

3.西蓝花

西蓝花中含有的硫代葡萄糖苷在酶的作用下会转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的抗幽门螺杆菌作用，能辅助治疗非萎缩性胃炎伴糜烂。但是要注意不要过量摄入，否则可能会导致肠胃不适。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助抑制有害细菌的生长，并且提高机体免疫力，减少感染风险。但是对酸奶过敏者不建议饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

5.菠菜

菠菜富含铁元素及多种维生素，长期适量食用可预防缺铁性贫血的发生，维护身体健康状态。但存在尿路结石或肾结石的人群应慎食菠菜，以避免草酸钙沉积而加剧病情。

患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。同时还要调整好心态，保持心情愉悦，也有利于疾病的恢复。

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