结膜下出血后，应避免剧烈运动，以免加重眼部不适症状。
结膜下出血可能是由外伤、炎症等原因引起的，此时结膜下毛细血管破裂导致血液积聚。剧烈运动可能会导致血压升高或眼内压力增加，从而加重眼部血管破裂的风险，引起结膜下再次出血。
如果患者在恢复期，可以适当进行轻度活动，如散步等，但要避免剧烈运动，如跑步、打篮球等，以减少眼部压力。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，并且还要注意眼部卫生，不要用手揉搓眼睛，以免影响病情恢复。
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结膜下出血后，应避免剧烈运动，以免加重眼部不适症状。
结膜下出血可能是由外伤、炎症等原因引起的，此时结膜下毛细血管破裂导致血液积聚。剧烈运动可能会导致血压升高或眼内压力增加，从而加重眼部血管破裂的风险，引起结膜下再次出血。
如果患者在恢复期，可以适当进行轻度活动，如散步等，但要避免剧烈运动，如跑步、打篮球等，以减少眼部压力。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，并且还要注意眼部卫生，不要用手揉搓眼睛，以免影响病情恢复。
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廖韵如主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 眼科
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