问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 精编内容 > 权威资讯 > 正文

打坐能治疗焦虑症吗

2024-03-06 16:26:2039健康网
核心提示:打坐可能对缓解焦虑症状有一定帮助,但不能作为独立的治疗方法。

打坐可能对缓解焦虑症状有一定帮助,但不能作为独立的治疗方法。

打坐有助于提高个体对自身情绪和思维流的意识,从而更好地管理焦虑情绪。然而,焦虑症的病因复杂,涉及生物学、心理学和社会环境等多个方面,需要全面的评估和治疗策略。因此,对于患有焦虑症的人群,建议在专业医疗人员的指导下进行治疗。

虽然打坐可能对某些人有帮助,但由于其缺乏科学证据支持,并且可能存在潜在风险,如跌倒受伤等,因此并不推荐将其作为一种常规的医学疗法来治疗焦虑症。

需要注意的是,在尝试任何新的自我疗愈方法之前,都应该先咨询专业的健康护理提供者以确保安全性和适宜性。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院  精神医学科

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: