小孩内热上火有眼屎吃什么好

小孩内热上火有眼屎可以考虑食用绿豆、莲藕、苦瓜、鸭肉等食物来缓解症状，但这些食物并不能直接治疗内热上火和眼屎问题，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.绿豆

绿豆有清热解毒的作用，能够缓解内火旺盛引起的不适症状。适量食用可以促进体内毒素的排出，有利于疾病的恢复。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不良反应。

2.莲藕

莲藕能起到一定的降火作用，从而减轻上火导致的眼屎增多现象。但是对莲藕过敏的小孩不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

3.苦瓜

苦瓜有除邪热、明目解毒的作用，因此可辅助治疗小孩内热上火有眼屎的情况。苦瓜富含维生素C，经常食用有利于提高机体免疫力。但是不建议长期大量吃苦瓜，否则可能会加重脾胃负担。

4.鸭肉

鸭肉有滋阴补虚的效果，对于缓解内热有一定的帮助。鸭肉中还含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，能够为身体补充营养物质。

5.菊花茶

菊花茶属于一种常见的饮品，其中含有的菊花也有一定清肝泻火的作用，所以小孩可以通过饮用菊花茶来达到去除内热的目的。菊花茶还能缓解眼睛疲劳的症状。但是要注意避免过量喝菊花茶，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。

建议家长本时尽量让孩子多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，以满足生长发育的需求。