新冠喉咙痛咳嗽吃什么好得快

新冠期间喉咙痛咳嗽可以食用雪梨、蜂蜜、枇杷、甘蔗、银耳等食物缓解症状，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，建议及时就医。

1.雪梨

雪梨有润肺止咳的作用，能够缓解新冠引起的喉咙痛和咳嗽症状。此外还可以将雪梨与冰糖一起炖煮食用，可起到清热解毒、滋阴润燥的作用。

2.蜂蜜

蜂蜜有一定的抗菌消炎作用，能减轻喉咙疼痛的症状。适量饮用可以促进新陈代谢，改善咽喉部黏膜的不适感。但对蜂蜜过敏者不宜食用。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙等物质，能镇咳祛痰，从而达到缓解咳嗽的目的。适当食用可补充维生素C，增强机体免疫力。但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适。

4.甘蔗

甘蔗富含水分及多种营养素，有助于缓解因感染导致的口干舌燥。甘蔗还有清热生津的作用，对于缓解喉咙痛也有一定帮助。但是糖尿病患者应避免过多摄入。

5.银耳

银耳中含有丰富的膳食纤维以及微量元素，有利于促进消化吸收，提高身体抗病能力。同时还能滋润咽喉部位，辅助缓解喉咙疼痛的情况。但对银耳过敏的人群不建议食用。

在出现上述症状时，建议调整饮食习惯，减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等，并多饮温水。