上腹痛患者可以吃小米粥、鸡蛋羹等易消化的食物。
上述食物属于日常生活中常见的食材，而且比较清淡，不会对患者的胃肠道造成负担，也不会导致病情加重。但需要注意的是，如果症状持续不缓解或者疼痛加剧，建议及时就医进行针对性治疗。
除了小米粥、鸡蛋羹外，上腹痛患者还可以适量食用燕麦片、香蕉等易消化且营养丰富的食物，有助于补充身体所需的能量和营养物质，促进疾病的恢复。
对于上腹痛的症状，在饮食方面应避免辛辣刺激性食物，以免加重胃肠不适。同时，若发现有恶心、呕吐等症状应及时告知医生，以便进行进一步检查和处理。
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张继舜主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科（西院）
内镜下胃肠道息肉切除，胃肠道早癌EMR治疗，内镜下胃肠道止血，胃肠道狭窄支架置入，胃造瘘术方面经验丰富，并积极开展十二指肠镜检查，ERCP等诊疗工作，掌握胃肠动力及功能性胃肠病（胃食管反流病、贲门失弛缓症、功能性消化不良、慢性便秘、慢性腹泻、肠易激综合征）以及胰腺疾病等诊断与治疗。?
我们在周一的时候跟大家讲了北方冬至的习俗是吃饺子，那么今天小三九将为大家来分享一下我们南方的冬至习俗，就是吃汤圆啦！下面跟大家分享一道简单的汤圆小米粥，具体制作方法如下：
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