嘴巴里长口腔溃疡吃什么好得快

嘴巴里长口腔溃疡可以食用燕麦、苦瓜、苹果、酸奶等食物来缓解症状，但并不能快速治愈口腔溃疡。如有不适建议及时就医。

1.燕麦

燕麦中含有丰富的维生素B群，可以促进口腔黏膜的愈合。此外还可以为身体提供必要的能量，并且具有一定的饱腹感，有助于减少进食次数和摄入量。

2.苦瓜

苦瓜富含维生素C、E及多种矿物质元素，这些营养素能够增强机体免疫力，辅助治疗口腔溃疡。苦瓜中的生物碱类物质奎宁具有清热解毒的功效，能缓解因上火引起的口腔疼痛。另外，苦瓜还含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能。

3.苹果

苹果中所含有的果胶以及有机酸等成分，对于促进唾液分泌有一定的作用，而充足的唾液不仅可以湿润口腔环境，还有助于抑制细菌滋生，从而达到减轻口腔溃疡的目的。此外，苹果中还含有大量的水分，适当食用可以起到滋润咽喉的作用，进而缓解因干燥引起的喉咙不适症状。

4.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以调节体内菌群平衡，提高机体抵抗力，预防感染的发生。同时酸奶还能促进肠胃道内食物的消化与吸收，避免因积食引起发热而导致溃疡加重。

建议患者平时注意口腔卫生，定期清洁牙齿，避免使用过硬或过热的食物刺激患处。