糖尿病病人骨折吃什么好的快

糖尿病患者在骨折恢复期间可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、低脂牛奶和燕麦。

1.鲑鱼

鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，可以减少炎症反应，而炎症与糖尿病患者的骨折风险增加有关。此外，Omega-3还有助于改善血液循环。Omega-3脂肪酸有助于促进伤口愈合和骨骼修复。因此，鲑鱼是糖尿病患者骨折后的一个不错选择。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以帮助身体制造新的细胞和组织来修复骨折部位，并且不会导致血糖水平急剧上升。高蛋白饮食对于骨折愈合至关重要，因为蛋白质是构建新骨所必需的。鸡蛋还是低卡路里的食物，适合糖尿病患者食用。

3.低脂牛奶

低脂牛奶富含钙质，能够增强骨骼强度并预防骨质疏松症；同时也能补充因尿频流失的钙质。充足的钙摄入对糖尿病患者非常重要，因为它能帮助控制血压、降低心血管疾病风险，并提高胰岛素敏感性。

4.燕麦

燕麦中的水溶性纤维β-葡聚糖具有抗氧化作用，可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而平稳地将血糖维持在正常范围内。稳定而正常的血糖水平有利于骨折部位的恢复，避免因血糖波动大而导致感染发生。

糖尿病患者在骨折期间需要特别注意营养均衡，以促进骨折愈合。建议咨询专业营养师或医生的意见，制定合适的饮食计划。