上火感冒嗓子疼吃什么好得快

上火感冒嗓子疼可以食用雪梨、菊花茶、蜂蜜、柚子等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，应及时就医治疗。

1.雪梨

雪梨具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于上火引起的喉咙疼痛有缓解作用。适当食用可促进局部炎症消退，从而减轻不适症状。但不宜空腹食用，以免引起胃肠道不适。

2.菊花茶

菊花茶由菊花泡制而成，具有疏风散热的作用，能够辅助改善因外感风邪所致的嗓子疼。适量饮用有助于祛除体内的湿气和寒气，缓解咽喉部黏膜充血水肿的情况。需注意避免过量摄入以防加重病情。

3.蜂蜜

蜂蜜属于一种天然的抗菌食品，所含有的营养物质能增强机体免疫力，有利于抑制病原菌感染，进而达到快速恢复的目的。可以有效抑制细菌滋生，减少对呼吸道黏膜的刺激，缓解咳嗽、痰多等症状。但是对蜂蜜过敏者禁用。

4.柚子

柚子富含维生素C及多种微量元素，能够补充人体所需的营养成分，并且还具有一定的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基损伤，促进身体康复。此外还可以起到生津止渴的效果，帮助缓解口干舌燥等不适现象。但是不建议过多食用，否则可能会导致消化不良。

患者平时要保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，必要时可以用生理盐水漱口。