风热感冒怎么引起的,要注意什么

风热感冒多是由风热侵袭、饮食不当、过度疲劳、免疫力低下、冷暖衣物交替穿着不当引起的，要注意保持室内空气流通，避免直接吹风，多喝水，适当休息。

1.风热侵袭

外感风邪入里化热，导致肺失宣降而出现发热、头痛、咳嗽等症状。治疗时可选用具有疏风清热功效的方剂如银翘散等。

2.饮食不当

食用辛辣刺激性食物会助湿生痰，进一步加重体内火热之邪，从而引发或加剧风热感冒的症状。患者应避免摄入过于油腻和辛辣的食物，建议多喝水以促进新陈代谢。

3.过度疲劳

长时间工作或学习会导致身体免疫力下降，此时若不注意休息，则容易受到风热邪气的侵袭，诱发风热感冒的发生。患者要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，提高自身抵抗力。

4.免疫力低下

由于机体免疫功能减弱，无法有效抵御外界病原体入侵，易受风热邪气侵袭，发生风热感冒。可通过药物补充维生素C来增强免疫力，如维C银翘片、复方氨酚烷胺胶囊等。

5.冷暖衣物交替穿着不当

如果穿衣过多，汗毛孔处于开放状态，突然遭遇寒凉空气则易使风寒趁虚而入；反之，穿衣过少，不能起到保暖作用，也容易被风热所伤。因此，要注意根据天气变化增减衣物，预防感冒的发生。

在中医诊断下确诊为风热感冒后，患者可在医生指导下使用桑菊饮加减。日常生活中还要注意保持室内通风，有助于改善症状。

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