凉咳嗽吃什么好得快

凉咳嗽可以食用梨、银耳、蜂蜜、百合、荸荠等食物来缓解症状，但食物并无治疗作用。如果症状持续不改善或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.梨

梨具有润肺止咳的功效，因为其性凉、味甘，归肺经和胃经，能够起到清热化痰的作用。咳嗽期间适当食用梨可以缓解咽喉干燥、发痒等症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.银耳

银耳属于一种中药材，具有滋阴润燥的效果，对于治疗虚劳咳嗽有一定的作用。咳嗽患者适量吃银耳可减轻咳嗽症状，并且还能够促进身体恢复。但需注意不要与菠菜同食，否则可能会导致身体出现不适的情况。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有多种氨基酸以及矿物质成分，能够有效抑制细菌的滋生，从而达到止咳的目的。咳嗽患者平时适当的喝一些蜂蜜水，有利于病情的好转。但是对蜂蜜过敏的人群不建议饮用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。

4.百合

百合是一种常见的食材，同时也是一种中药，具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于辅助治疗肺痨久咳、失眠多梦等病症。咳嗽患者日常进食后有助于改善因肺燥引起的咳嗽症状。但对百合存在过敏史者应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良现象。

5.荸荠

荸荠性寒，味甘，入肺、脾经，有清热生津、利尿消积的功效，适用于热伤津液所致的口渴、咽干舌燥等症状。咳嗽患者食用荸荠后能缓解喉咙疼痛及咳嗽。但对荸荠过敏或脾胃虚寒者慎用，以免出现皮疹、腹泻等不良后果。

上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多摄入。在治疗咳嗽的过程中，应注意休息，保持充足的睡眠时间，同时还要做好保暖措施，以免加重病情。

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