慢性咽炎饮食吃什么好

慢性咽炎患者的饮食应以清淡、富含维生素和水分的食物为主，如蜂蜜、银耳、梨、莲藕、猕猴桃等。但需注意食物并无治疗作用，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

1.蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效，能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽和喉咙疼痛。适量食用蜂蜜可以改善症状，但不宜过量，以免引起血糖波动。

2.银耳

银耳富含胶质和多种氨基酸，能滋润咽喉，适用于慢性咽炎患者食用。长期服用可起到滋阴润燥的作用。但对银耳过敏者禁用。

3.梨

梨有生津润燥、清热化痰的作用，对于慢性咽炎所致的不适症状有一定的缓解作用。适当食用有助于减轻炎症反应，促进黏膜修复。但不建议空腹食用，以免刺激胃肠道。

4.莲藕

莲藕性寒，味甘，归心经、脾经、胃经，具有清热凉血的功效，因此对于慢性咽炎所引起的发热、口渴等症状有一定的治疗效果。适当食用还可以辅助降低体内火气，从而达到缓解病情的目的。但是要注意摄入量，避免出现腹泻的情况。

5.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，帮助身体抵抗感染，进而有利于慢性咽炎的恢复。此外，还可为人体补充所需的营养物质。但需注意的是，对该水果过敏人群禁止食用。

患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以减少对咽喉部的刺激。同时还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，有利于身体健康。

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