暴汗对身体有好处吗

运动后暴汗一般对身体有益，但若是病理性暴汗，则对身体无益。

暴汗时，人体皮肤会排出大量汗液，从而有助于将体内的有毒有害物质随着汗液排出体外，清洁皮肤毛孔。

另外，汗液中含有抗菌肽，它能有效地抵御病毒、细菌和真菌。暴汗可以有效增强皮肤自身的免疫力，提高皮肤抗菌的能力。

然而，暴汗也有一些潜在的风险，特别是如果运动强度过大或持续时间过长，大量出汗会使体内的水分大量流失，人体会因为缺乏水分而引发脱水症状，如疲乏、恶心、头晕、手足麻木视力模糊等。

此外，皮肤在长时间潮湿状态下，容易让细菌和真菌大量滋生，从而增加皮肤感染的概率。

在排汗过程中，应避免长时间处于高温环境，以免影响身体健康。同时还要注意做好个人防护措施，比如打遮阳伞或者是涂抹防晒霜等。

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