风寒感冒发烧可以吃什么水果

风寒感冒发烧可以吃苹果、橙子、樱桃、荔枝、猕猴桃等水果，但需要注意适量食用，并非食物本身具有治疗效果。

1.苹果

苹果富含维生素C，能够促进机体新陈代谢，有助于缓解风寒感冒引起的不适症状。此外还可以为身体补充水分，加速血液循环，提高自身免疫力，有利于病情恢复。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以增强抵抗力，帮助抵御风寒邪气侵袭。同时其具有一定的止咳化痰作用，对于因风寒感冒而出现的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解效果。

3.樱桃

樱桃中含有的铁元素有助于红细胞生成，改善贫血状况，并辅助提升机体抗病能力。适当食用樱桃可补充体力，进而辅助对抗风寒感冒期间的乏力感。

4.荔枝

荔枝所含有的葡萄糖能快速被人体吸收利用，以维持机体正常的新陈代谢功能。在一定程度上还能够起到驱寒的作用，从而达到祛除体内寒气的目的，对病情好转有益处。

5.猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C，该物质能够刺激白细胞吞噬细菌以及病毒的能力，从而达到杀菌解毒的功效。除此之外还可以促进伤口愈合，使受损组织尽快修复，进而辅助疾病痊愈。

患者在患病期间应注意休息，避免过度劳累。饮食方面宜清淡易消化，如小米粥、蔬菜粥等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。

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