颈椎间盘突出佩戴颈托可能有效，但具体效果因人而异。
颈托是一种用于支撑和稳定颈部的装置，可以限制颈椎活动，减轻疼痛。颈椎间盘突出是指颈椎间盘向后方突出，压迫周围神经根或脊髓，导致颈部疼痛、麻木等症状。戴颈托可以提供局部支持和稳定性，减少对突出的椎间盘的压力，从而缓解症状。但其作用有限，不能治愈颈椎间盘突出本身。
佩戴颈托时应注意保持正确姿势，避免长时间固定不变，以免影响血液循环。建议定期进行颈部肌肉锻炼，如游泳、瑜伽等，以增强颈部肌肉力量，改善颈椎状况。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
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