怀孕上火了吃什么降火最快的速度

怀孕上火了可以吃苦瓜、莲藕、冬瓜、丝瓜等食物以缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。

1.苦瓜

苦瓜中的生物碱类物质能够起到降火的作用。苦瓜中的奎宁等成分能促进人体新陈代谢，有助于降低体内毒素积累和上火症状。

2.莲藕

莲藕适当食用可以起到清热泻火的效果。此外还可以缓解孕期因上火引起的口干舌燥等症状。

3.冬瓜

冬瓜为日常常用食品,属药食同源,是葫芦科植物冬瓜的果实，因此孕妇在怀孕期间吃冬瓜可辅助下火。冬瓜中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适量食用有利于补充机体所需的营养物质，并且还能促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。

4.丝瓜

丝瓜属于一种性质偏寒的食物，适当进食后能够起到一定的去火作用。丝瓜中富含水分及多种矿物质元素，可为身体补充水分并促进新陈代谢，从而达到降火的目的。

建议孕妇平时注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少上火的发生。