桂圆干具有一定的补血作用，主要得益于其药性和其中的营养成分。
桂圆干在中医中被认为具有补血的功效，主要得益于其药性。中医认为桂圆干味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。现代医学研究也证实，桂圆干中含有丰富的铁元素和维生素C等营养物质，这些物质有助于促进血液循环和铁的吸收利用，从而达到一定的补血效果。
对于气血不足的人群，适量食用桂圆干可以起到一定的补血作用。但应注意适量食用，并结合其他饮食调理和生活习惯的改善。
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桂圆干具有一定的补血作用，主要得益于其药性和其中的营养成分。
桂圆干在中医中被认为具有补血的功效，主要得益于其药性。中医认为桂圆干味甘、性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。现代医学研究也证实，桂圆干中含有丰富的铁元素和维生素C等营养物质，这些物质有助于促进血液循环和铁的吸收利用，从而达到一定的补血效果。
对于气血不足的人群，适量食用桂圆干可以起到一定的补血作用。但应注意适量食用，并结合其他饮食调理和生活习惯的改善。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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