孕妇吃羊肉好，但要适量食用。
羊肉中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和微量元素，能够为孕妇提供能量和必需的营养物质。此外，羊肉中的铁元素有利于预防孕期贫血。但需要注意的是，羊肉性温，过多摄入可能会导致上火，所以不宜过量食用。
对于存在妊娠期高血压、高血脂或肾脏疾病风险的孕妇，应谨慎食用或避免食用肥肉，以免加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物，同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇吃羊肉好，但要适量食用。
羊肉中含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和微量元素，能够为孕妇提供能量和必需的营养物质。此外，羊肉中的铁元素有利于预防孕期贫血。但需要注意的是，羊肉性温，过多摄入可能会导致上火，所以不宜过量食用。
对于存在妊娠期高血压、高血脂或肾脏疾病风险的孕妇，应谨慎食用或避免食用肥肉，以免加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物，同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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