喉咙痛咳嗽有痰吃什么水果好得快

喉咙痛咳嗽有痰可以吃梨、枇杷、柿子、石榴、猕猴桃等水果，但需要注意适量食用，并且这些水果并无治疗作用。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.梨

梨具有润肺止咳的作用，因为其性凉、味甘，归肺经，所以对于缓解喉咙痛咳嗽有痰的症状有一定的作用。适当食用梨可以起到清热解毒的功效，从而达到利咽止咳的目的。此外，梨还富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和维持身体健康。

2.枇杷

枇杷能有效缓解喉咙疼痛及咳嗽症状，因为它含有有机酸和苦杏仁甙等成分，这些物质能够抑制细菌滋生并舒缓发炎的黏膜。适量食用枇杷可改善局部血液循环，并促进新陈代谢；长期服用还可降低胆固醇含量，预防动脉硬化发生。

3.柿子

柿子含有一种叫做鞣酸的物质，这种物质在进入体内后会与胃液中的蛋白结合形成沉淀物，该沉淀物具有一定的收敛作用，因此柿子对治疗喉咙痛有一定效果。柿子中所含有的果胶是一种水溶性的膳食纤维，它不仅能够帮助身体排毒养颜，还可以促进肠胃蠕动，加速食物残渣排出体外。

4.石榴

石榴中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，这些成分可以帮助减轻炎症反应，进而缓解喉咙不适感。此外，石榴还有助于提高免疫力，增强机体抵抗力，减少感染风险。

5.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，而维C具有抗病毒作用，能够抑制病原菌繁殖，辅助治疗因病毒感染引起的咽喉部充血水肿所致的喉咙痛。除此之外，经常吃些猕猴桃还能补充人体所需的营养元素，增强自身免疫功能，减少疾病发生概率。

上述提及的所有水果均属于寒性食物，在出现喉咙痛咳嗽有痰时不宜过量食用，以免加重病情。建议患者平时多饮温开水，保持口腔湿润，有利于缓解不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。