哺乳期能吃天麻炖鸡吗

哺乳期的女性可以适量食用天麻炖鸡。

天麻炖鸡中的天麻属于中药材，具有平抑肝阳、息风止痉、祛风通络的功效，而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，能够为身体补充营养。适当食用天麻炖鸡一般不会影响乳汁分泌及质量，也不会影响宝宝健康，但不宜过量食用，以免引起消化不良。

如果产妇对天麻或鸡肉过敏，则不建议食用天麻炖鸡，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在哺乳期间，饮食应以清淡、易消化为主，并且要保证营养均衡。另外，产妇平时还要注意多休息，避免过度劳累，有利于身体健康。

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