小孩子百日咳吃什么好

小孩子百日咳可以适量食用鸡蛋、小米粥、杏仁、蜂蜜和梨。需要注意的是，虽然这些食物可能有助于缓解症状，但并无明确的治疗作用，若症状持续或加重，应尽快就医。

1.鸡蛋

百日咳是由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，此时机体的免疫系统会处于高度活跃状态。而鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供必要的营养素。食用后有助于增强免疫力，促进病情恢复。

2.小米粥

小米粥中含有丰富的碳水化合物以及膳食纤维，能够补充能量，并且促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状。百日咳患者可能会出现食欲不振的情况，此时适当的吃一些小米粥，有利于缓解症状。

3.杏仁

杏仁中含有的苦杏仁苷在体内代谢时会产生氢氰酸，该物质可与组织中的细胞色素氧化酶相结合，使呼吸链上的酶失去活性，导致细胞内缺氧，进而抑制咳嗽中枢，发挥止咳作用。百日咳患者会出现阵发性痉挛性咳嗽等症状，适当食用杏仁有助于减轻咳嗽症状。

4.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抑菌效果，其含有的葡萄糖氧化酶能将葡萄糖转化为葡萄糖酸和过氧化氢，从而起到杀菌的作用。百日咳是由百日咳杆菌感染引起的一种急性呼吸道传染病，主要表现为阵发性痉挛性咳嗽，夜间加重。适量摄入蜂蜜可能对缓解咳嗽有一定的帮助。

5.梨

梨属于一种寒性的水果，具有清热解毒的功效，对于百日咳所引起的咳嗽、咳痰症状有一定的缓解作用。百日咳患者会出现剧烈的阵发性咳嗽，此时适当的吃一些梨，能够有效的缓解咳嗽症状。

建议患儿平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸困难。同时保持室内空气流通，但要避免直接吹风，以防受凉导致病情加重。

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