吃糕点是否容易胖取决于摄入量以及消耗量。
糕点中含有较多的碳水化合物、脂肪等物质，若摄入的量大于消耗的量，则会导致热量在体内堆积，从而引起发胖。但若只是适量吃糕点，并且适当进行运动锻炼，此时消耗量大于摄入量，则不会引起发胖。
个体差异也会影响糕点与体重之间的关系，如新陈代谢率高的人可能更容易代谢掉摄入的热量，而新陈代谢率低的人则相对更容易储存为脂肪。
建议平时注意控制糕点的食用频率和数量，同时配合适当的体育锻炼，以维持健康的体重。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃糕点是否容易胖取决于摄入量以及消耗量。
糕点中含有较多的碳水化合物、脂肪等物质，若摄入的量大于消耗的量，则会导致热量在体内堆积，从而引起发胖。但若只是适量吃糕点，并且适当进行运动锻炼，此时消耗量大于摄入量，则不会引起发胖。
个体差异也会影响糕点与体重之间的关系，如新陈代谢率高的人可能更容易代谢掉摄入的热量，而新陈代谢率低的人则相对更容易储存为脂肪。
建议平时注意控制糕点的食用频率和数量，同时配合适当的体育锻炼，以维持健康的体重。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
39健康网，专业的健康资讯门户网站，中国领先的健康门户网站，医疗保健类网站杰出代表，荣获中国标杆品牌称号。提供最专业、完善的健康信息服务，包括疾病，保健，健康新闻，专家咨询，病友论坛，男科，妇科，育儿，性爱，心理，整形，减肥，药品，急救，中医，美容，饮食，健身，医院查询，医生查询，疾病查询，药品查询，疾病自测等频道。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
胎动频繁是不是宝宝很健康
胎动早的孩子健康吗
皮肤黑说明健康吗
尿道下裂患者能生出健康宝宝吗
老年斑对健康有影响吗
办健康证要验大便吗
高血压能办理健康证吗
脾大是什么意思对身体健康有影响吗
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！
