肠子胀气可能是由饮食不当、消化不良、便秘等引起的。
1.饮食不当
饮食不当，如进食过多易产气的食物，如豆类、洋葱、西兰花等，可能导致肠道胀气。这通常是因为这些食物在肠道内被细菌发酵产生气体。
2.消化不良
消化不良可能由于胃动力不足或胃酸分泌减少引起，导致食物在胃内停留时间过长，产生大量气体。这种情况通常伴随着腹部胀满感和不适。
3.便秘
便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，形成干硬的粪块。当这些粪块通过时可能会刺激肠壁产生气体。
为了缓解肠子胀气的症状，建议调整饮食结构，避免摄入易产气的食物，并增加膳食纤维的摄入量。此外，适量运动有助于促进肠道蠕动和排气。如果症状持续或伴有其他不适症状，应咨询医生进行进一步评估和治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
张继舜主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科
内镜下胃肠道息肉切除，胃肠道早癌EMR治疗，内镜下胃肠道止血，胃肠道狭窄支架置入，胃造瘘术方面经验丰富，并积极开展十二指肠镜检查，ERCP等诊疗工作，掌握胃肠动力及功能性胃肠病（胃食管反流病、贲门失弛缓症、功能性消化不良、慢性便秘、慢性腹泻、肠易激综合征）以及胰腺疾病等诊断与治疗。?
民间有一句俗语叫“消化不良，红薯为粮”。这是为什么呢？因为红薯味甘，且红薯肉色黄，五味中甘味入脾，五色中黄色入脾，而脾胃互为表里，所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
周佩明副主任中医师广州中医药大学佛山固生堂国医馆擅长领域：专长糖尿病及并发症、高血压、高血脂、高尿酸及内分泌相关疾病的中医调治，对眩晕、头痛、呼吸道疾病、胃肠道疾病、腰痛、关节痛、月经病、皮炎湿疹等常见病均有一定诊治心得。
朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院擅长领域：在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修，曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇，并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛，中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
曾广铨福建省人民医院擅长领域：擅长中医药治疗痛经、月经不调、不孕等妇科疾病；应用中医手段调理亚健康、慢性疲劳疾病及多囊卵巢综合征。 青春痘、荨麻疹、咳嗽、气喘、眩晕、关节疼痛、口腔溃疡、小儿厌食等中医治疗。
沙河市妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立锦州市妇幼保健所二级甲等 妇幼保健院 公立营口市化纤厂职工医院二级甲等 综合医院 公立兰州铁路分局天水医院二级甲等 综合医院 公立
山东手足外科医院三级 专科医院 民营湖州肛肠医院二级 专科医院 公立
肠道消化不良要吃多久药
肠胃消化不良，属于哪个类型
宝宝吐黄水是怎么回事
便秘口臭是消化不好吗吗
大便发黑不成形是什么原因造成的
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！