生理期能不能吃芒果

生理期可以适量吃芒果。

因为芒果中含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分，适当食用能够补充机体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解便秘症状。但需注意的是，对芒果过敏的女性不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

如果患者对芒果过敏，则不建议在生理期间食用芒果，否则可能会引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

对于生理期的女性来说，个人饮食应以清淡且易消化为主，并避免摄入辛辣刺激性食物以及生冷的食物，以免诱发或加重痛经的症状。

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