苦丁茶山楂枸杞泡水喝的功效是什么

苦丁茶山楂枸杞泡水喝具有清热解毒、消食化积、养肝明目功效和作用

1.清热解毒

苦丁茶具有清热解毒的功效，山楂和枸杞可以协同作用，有助于清除体内的毒素，改善因内热引起的口干、口苦等症状。

2.消食化积

山楂具有消食化积的作用，能够促进消化，缓解因饮食不当导致的胃胀、胃痛等症状。

3.养肝明目

枸杞含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养肝脏、明目。与山楂和苦丁茶搭配使用，有助于改善因肝血不足引起的视力模糊、眼睛干涩等问题。

苦丁茶山楂枸杞泡水喝适合于内热旺盛、消化不良以及肝血不足的人群。但应注意适量饮用，并避免过量摄入导致腹泻等不适症状。

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