坐久了胸闷气短可能是由姿势不当、血液循环不畅等引起的。
1.姿势不当
坐姿不正确可能导致胸部受压或呼吸受限，进而导致胸闷气短的症状。调整正确的坐姿是关键。例如，在办公桌前使用符合人体工学的椅子和桌子高度，并确保背部得到支撑。
2.血液循环不畅
长时间坐着会导致下肢血液回流受阻，进而影响全身血液循环，使心脏供血不足而出现胸闷气短的情况。改善血液循环可以通过定期改变坐姿、进行适当的腿部运动或穿着弹力袜来缓解症状。
如果胸闷气短的症状持续存在或加重，请及时就医进行进一步检查。可能需要进行肺功能测试、心电图等检查项目。
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林耿鹏副主任医师
中山大学附属第一医院 呼吸内科
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