在服用紧急避孕药期间,可以适当增加维生素C的摄入量。
紧急避孕药可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状,而维生素C具有一定的抗炎作用,能减轻这些不适症状。
如果女性存在维生素C缺乏的情况,则不需要额外补充,以免造成体内维生素C含量过多,引起尿路结石等问题。
需要注意的是,在服用紧急避孕药后,建议定期进行妇科检查以及观察月经周期的变化,以确保身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
冬季来临,天气寒冷,对自身健康要格外关注。营养专家表示,应该在饮食方面采取主动,多吃营养丰富的食物,特别是每日应补充足够的维生素C、A、E、D和锌(1)。