盐吃多了会得肾结石吗

适量的盐摄入一般不会导致肾结石，但过量的盐摄入可能会增加患肾结石的风险。

盐吃多了可能会增加肾结石的风险，因为过多的钠摄入可能导致体内水分减少，尿液浓缩，从而增加尿中某些物质的浓度，这些物质在肾脏结晶形成结石。此外，高盐饮食还可能与高血压、糖尿病等疾病有关联，这些疾病也可能增加肾结石的风险。然而，并非所有的人在盐摄入过多时都会得肾结石。个体差异、饮食习惯、水分摄入等因素也会影响肾结石的发生。对于已经患有肾结石或有风险因素的人群，应限制盐的摄入量。

对于普通人群，建议控制每日盐的摄入量在5克以下；而对于有肾结石风险或已患有肾结石的人群，则应更加严格控制盐的摄入量，并注意多喝水以稀释尿液。

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