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哺乳期能吃桂圆干吗

2024-02-13 18:53:4139健康网
核心提示:哺乳期女性可以适量食用桂圆干。

哺乳期女性可以适量食用桂圆干。

桂圆干含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种微量元素,适量食用可以补充营养,提高身体免疫力。但需注意的是,由于其含糖量较高,因此不建议糖尿病患者食用,以免引起血糖波动,加重病情。

若产妇对桂圆干过敏,则不能食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在食用桂圆干时应注意摄入量不宜过多,避免导致消化不良或肥胖等问题。此外,对于产后恢复期间的饮食调理,应遵循多样化且均衡的原则,并结合自身情况进行调整。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

任培华副主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医科

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