紧张性头痛通常无法自愈。
紧张性头痛与持续的心理压力和不良生活习惯有关，这些因素可能导致大脑皮层功能紊乱和肌肉张力增加，引起头痛。由于该病的病因主要与生活方式和精神状态相关，因此难以通过自我调节来治愈。
患者需要放松心情，避免过度劳累，保持规律作息，有助于缓解症状。
对于紧张性头痛患者，建议定期进行轻度运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环和缓解压力。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
紧张性头痛通常无法自愈。
紧张性头痛与持续的心理压力和不良生活习惯有关，这些因素可能导致大脑皮层功能紊乱和肌肉张力增加，引起头痛。由于该病的病因主要与生活方式和精神状态相关，因此难以通过自我调节来治愈。
患者需要放松心情，避免过度劳累，保持规律作息，有助于缓解症状。
对于紧张性头痛患者，建议定期进行轻度运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环和缓解压力。
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闫振文副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科
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