按摩淤青不是排毒。
按摩淤青主要是促进局部血液循环，加快血液流通，有助于消散淤血，从而达到缓解疼痛、肿胀的目的，并非将体内的毒素排出。中医认为淤青是因为气血不畅导致的，与体内是否有毒并无关系。
如果淤青伴有剧烈疼痛或活动受限等情况，则可能表明存在软组织损伤或其他病理状况。此时应避免按摩，以免加重损伤。
在按摩淤青时，应注意力度适中，避免过度用力造成二次伤害。同时，对于皮肤破损处不宜进行按摩，以防感染。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
按摩淤青不是排毒。
按摩淤青主要是促进局部血液循环，加快血液流通，有助于消散淤血，从而达到缓解疼痛、肿胀的目的，并非将体内的毒素排出。中医认为淤青是因为气血不畅导致的，与体内是否有毒并无关系。
如果淤青伴有剧烈疼痛或活动受限等情况，则可能表明存在软组织损伤或其他病理状况。此时应避免按摩，以免加重损伤。
在按摩淤青时，应注意力度适中，避免过度用力造成二次伤害。同时，对于皮肤破损处不宜进行按摩，以防感染。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
现代人大多数是“电脑族”，长期坐在电脑前工作、玩乐，结果年纪轻轻就肩膀疼、腰疼的，本期中医特色疗法介绍“推拿按摩”，目前人们最常用到的一种治疗颈腰椎劳损、缓解疲劳紧张等疾病的传统疗法。推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用，受到很多人的欢迎。
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